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タイムスケジュール

 
9:00
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14:00
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空手
16:00
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18:00
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19:30
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空手
20:00
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ボクシング
柔術柔術女子部
20:30
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自主練習 (B)(K)(空)
※空手教室
自主練習(B)(K)(空)
※空手教室
21:00
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21:30
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キックボクシング
22:00
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22:30

 

空欄について

空白はフリースペースです。

ジム内を自由にお使い頂けます。

 

自主練習について

マークの教室のメンバーが一緒にコミュニケーションを取りながら自主練習をしています。

(B)・・・ ボクシング

(K)・・・ キックボクシング

(空)・・・ 空手

教室で与えられた課題や改善できなかった課題をマイペースで克服できます。

指導者がいない時は、スパーリング等の直接打撃をともなう対人練習は基本禁止とします。

利用されている方は、教室の垣根を超えアドバイスしあいながら練習しています。

空手・ボクシング・キックボクシング教室について

2階フロア全体を使って練習しています。

 

 柔術教室について

1階の専用柔術場にて練習しています。

 

ウェイトトレーニングについて

専用ウェイトトレーニング場あり。

営業時間内は自由にトレーニングできます。

初回1回目は指導員の説明・指導を受けていただき、その後は自由にお使いいただけます。

 

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