タイムスケジュール

タイムスケジュール

空欄について

空白はフリースペースです。

ジム内を自由にお使い頂けます。

自主練習について

マークの教室のメンバーが一緒にコミュニケーションを取りながら自主練習をしています。

（B）・・・ ボクシング

（K）・・・ キックボクシング

（空）・・・ 空手

教室で与えられた課題や改善できなかった課題をマイペースで克服できます。

指導者がいない時は、スパーリング等の直接打撃をともなう対人練習は基本禁止とします。

利用されている方は、教室の垣根を超えアドバイスしあいながら練習しています。

空手・ボクシング・キックボクシング教室について

2階フロア全体を使って練習しています。

 柔術教室について

1階の専用柔術場にて練習しています。

ウェイトトレーニングについて

専用ウェイトトレーニング場あり。

営業時間内は自由にトレーニングできます。

初回1回目は指導員の説明・指導を受けていただき、その後は自由にお使いいただけます。